3000+2000+1000
再始動後、順調だと思われていた身体が悲鳴をあげた。 故障したわけではない。 風邪を引いたわけでもない。 一番自信のあった胃腸に全てを拒否された。 内臓疲労ってやつだった。 2019/4/3(水) 舎人公園陸上競技場 ①3000+②2000+③1000 R400-R200 タクミレン…
ポイント練習ができるようになってから重宝したのは、練習記録を残しておいた昔のブログだった。 昔の練習内容や記録、現在の状態を把握しながらのラン。 歳を重ね、頭を使わなくては(自分と)勝負できない身体になってきている。 もっと頭がよかったら…←お勉…
洞爺湖マラソンを走ろうと決めていたわけではなく、ましてやフルマラソンを走ることも特に考えてはいなかった。 でも、少しずつでも走れるようになっていく過程が面白くて、気づくと目標は大阪国際女子マラソンの標準切りになっていた。 初マラソンの9年前…