第60回記念 名護ハーフマラソン

1月20日(日) 再始動後、ハーフ初参戦は大好きな沖縄で。
この時期でも20℃前後とアップだけでも汗だく汁だく。

それでも埼玉の寒さから解放されて、心はウキウキさ。

 
最近の練習具合から目標は95分切りに設定。

でしたが、
結果は1:35'47
詰めが甘い。

 

いや
ラスト5㎞付近の坂で5'00/㎞になった時点でアウト。
途中のちょこちょこした坂でも4'30/㎞オーバーだしな。
 
完全休足期間10ヶ月。
再開しはじめた約3ヶ月前は7㎞ジョグが精一杯で、6'00/㎞で走ることも難しかった。
 
3ヶ月たってやっとここまでだけど、走れる環境に感謝。
コツコツ続けよう。